Resultados, fotos y + info de la carrera aquí.
lunes 14 de septiembre de 2009
Penedos do Lobo 2009
jueves 10 de septiembre de 2009
1102 kilómetros después
miércoles 24 de junio de 2009
De vuelta
domingo 31 de mayo de 2009
Descanso forzoso
- Hay conductores a los que no les suena que deben dejar 1,5 m. de seguridad para adelantar a un ciclista.
- El golpe de un retrovisor contra tu espalda duele mucho.
- El asfalto está realmente duro.
- Si no llevo casco me mato.
- Las caricias del asfalto no son nada agradables.
- Susana, aún estando muy nerviosa y alterada, sabe lo que hay que hacer en una emergencia.
- Cuando ocurre un accidente, hay muy buenos ciudadanos y ciudadanas dispuestos a ayudar.
- El 112 funciona bien, la ambulancia es rápida y la Guardia Civil trabaja eficientemente. De hecho la Guardia Civil me llamó por teléfono posteriormente para interesarse por mi estado de salud.
- En CO.SA.GA. me atendieron muy bien.
- Los amigos responden siempre, gracias Gemma y Porfi por todo. Y gracias a todos y a todas que os habéis preocupado por mi en estos días.
En fin, como resultado de este accidente tuve un esguince cervical, fuertes contusiones en la cadera y el tobillo izquierdo y múltiples arañazos, además de la bici y demás material inservibles.
Pues así estoy, de descanso forzoso, y durante unos días algo apático, pero mi recuperación avanza bastante bien y ya me encuentro bastante animado.
Por cierto, se acercan las Elecciones al Parlamento Europeo, y no quiero desaprovechar la ocasión para deciros que Europa es importante, y mucho. En el Parlamento Europeo se toman decisiones de gran importancia y que nos afectan a todos y a todas, así que os animo a que participéis y a que lo hagáis apoyando la candidatura del Partido Socialista encabezada por Juan Fernando López Aguilar, una persona que representa el mañana frente a un "casposo" Jaime Mayor Oreja, un retrógrado, el ayer.
jueves 30 de abril de 2009
Maio Xove 2009
Na mañá de onte, mércores 29 de abril, presentamos unha nova edición do Maio Xove. Trátase dun programa de actividades que se desenvolven o longo do mes de maio, organizadas por asociacións da cidade de Ourense e coordinadas pola Casa da Xuventude, que pretenden servir de mostra a cidadanía do traballo que durante todo o ano veñen realizando estas asociacións. Nesta edición, que comezará mañá, participan 50 asociacións, e levarán a cabo preto dun centenar de actividades. No Maio Xove 2009 haberá proxeccións, exposicións, teatro, recitais, conferencias, cursos, maxia, danza, esgrima, sendeirismo, bicicleta de montaña, monopatín, xadrez, tenis de mesa, fútbol sala,... e moito máis. Anímate e participa. Podes consultar o programa completo na web da Casa da Xuventude.Video de Telemiño en Youtube.
lunes 27 de abril de 2009
De resaca
Quini, Eloy y yo. Enganchados a las carreras
Kilómetro 7, primer paso por linea de meta (circuito de 3 vueltas). Siguiendo a Ángel.

Foto curiosa: Veloso, Ángel y yo, casi calcados.
miércoles 22 de abril de 2009
Citas
Se acercan varias citas importantes en mi agenda. En primer lugar, el viernes 24 y sábado 25, el PSdeG-PSOE celebra en Pontevedra un Congreso Extraordinario, donde se elegirá un nuevo Secretario Xeral y se renovarán los órganos nacionales del Partido. Comenzaremos una nueva etapa, y espero y deseo que sea de la mano del compañero Pachi Vázquez, para conseguir una nueva oportunidad de cambiar Galicia.lunes 13 de abril de 2009
Quince días después
domingo 29 de marzo de 2009
Vig-Bay 2009
10:30 Puntual se da la salida y la masa se mueve, tengo cuidado con posibles tropiezos y no perder de vista ni a Ángel ni a Eloy. Van pasando los kilómetros y vamos a buen ritmo, 03:45 min/km. Entre el kilómetro 5 y el 8, se encuentra el tramo de mayor dificultad con algún repecho duro. La temperatura es agradable, el viento no sopla fuerte y, en ocasiones, hasta es favorable. El recorrido es precioso, por toda la costa, el ritmo es bueno, llevo fuerzas y voy disfrutando. Por el km. 14 Eloy, que va muy bien, decide tirar un poco más. Yo mantengo el ritmo, que por el momento estamos en tiempo para hacer marca. Al pasar el km. 17, mis piernas piden un poco más, y no iba a privarlas del gusto, así que avivo el ritmo y voy superando a corredores y acercándome un poquito a Eloy que va unos 150 m. por delante. A falta de 300 m. aprieto más y cruzo la linea de meta en Bayona en 01 hora 19 minutos 5 segundos, puesto 104 (de 2.791 llegados) objetivo cumplido. Al llegar nos felicitamos. Muchísimas gracias a Ángel y a Eloy. Como me gusta este deporte.
12:15 Después de estirar bien y de recoger el avituallamiento de meta (Bonaqua, Powerade, Acuarius, plátano, roscón y yogur Larsa) encuentro a Susana, ¡que acaba de llegar de Vigo en coche! menudo caos de tráfico y problemas para aparcar.
13:00 Ya estamos de nuevo Patricio, Ram, Su y yo en coche de vuelta para Ourense, y todos coincidimos en que esta es una gran carrera, sin duda una de las mejores de Galicia. Vamos hechos polvo, y en cambio hablamos de las próximas carreras, esto engancha.
viernes 27 de marzo de 2009
Que la fuerza nos acompañe
El próximo domingo, 29 de marzo, tenemos una importante cita con los 21.097 metros de Vigo a Baiona. Quizá se trate de la Medio Maratón más destacada de Galicia, y allí intentaré mejorar mi marca en la distancia (1 h. 25´ 52´´, Ferreirúa 2008). También estarán en la salida Patricio y Ramsés, compañeros del Club Casa da Xuventude de Ourense, que me consta que les atrae mucho esta prueba y seguro que tienen una buena actuación. Habrá muchos ourensanos en la salida de Vigo, a todos suerte y que la fuerza nos acompañe.


